Je vous propose des ateliers bien-être d’une heure, en petit groupe, dans une ambiance douce et bienveillante, au cabinet Naturopiplette à Merckeghem.

Ces ateliers sont dédiés à la relaxation profonde, à la respiration consciente et au lâcher-prise. À travers des exercices simples de sophro-relaxation, de respiration et de détente corporelle, vous apprendrez à relâcher les tensions, apaiser votre mental et retrouver un équilibre intérieur.

Chaque séance est accessible à tous, sans prérequis, et adaptée au rythme de chacun.

✨ Les bienfaits des ateliers

Réduction du stress et de l’anxiété

Amélioration du sommeil

Détente physique et mentale

Meilleure gestion des émotions

Reconnexion à soi

En petit groupe, ces ateliers favorisent l’écoute, le partage et une atmosphère conviviale propice au bien-être.

📍 Informations pratiques

Durée : 1 heure

Format : petit groupe - 3 personnes maximum

Lieu :  Cabinet au 10 chemin du contre halage à Merckeghem (59470)

Indispensable : ramener un tapis de yoga

Tarif : 25e (CB acceptée)

Sur réservation uniquement